随着秋天的来临，天气渐凉起来，许多人开始喝热水，添衣，要么在办公室把裹成一个大粽子，但是依然解决不了手脚冰凉的问题。

　　手脚冰凉在老人或体弱的人群中变得常见起来。这其中还包括女性朋友。很多人认为自己手脚冰凉是"寒"引起的。于是乎，在每日的三餐中辣椒、生姜、桂圆、红枣、牛羊肉等的身影屡屡可见。人们觉得"寒"就要用辛热温补的食物与之抗衡。确实，有的人在吃完这些食物后身体开始变得热乎乎，手脚冰凉去了一半。但是，小编要告诉大家，对于有些人这么做只会适得其反。

　　中医《伤寒论》中提到"凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。"这是什么意思呢？肢厥又称四肢厥冷，是指四肢发凉直到膝盖手肘位置。中医对肢厥的描述是不是特别像有些人的手将冰凉症状。是的，手脚冰凉就属”肢撅“的范畴。肢撅也有寒热之分。因此，手脚冰凉并不都是阳虚的问题，我们应该进行辨证施治。

　　中医辨证施治手脚冰凉

　　1、寒症型手脚冰凉

　　寒证引起的手脚冰凉主要是因为人体内的寒气过剩，使得阳气逐渐衰落，致使气血运行时受到寒气的阻碍导致无法顺利达到四肢末端。通常除了手脚冰凉，寒症型的患者还会出现面色发白、呕吐、脉相变细弱等。

　　针对此症，中医建议用四逆汤散寒。

　　四逆汤

　　组成：附子、干姜、灸甘草。